Bewusst essen und trinken Ein genüsslicher Weg zur Gesundheit
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Sprache:Deutsch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
06.06.2023
Verlag
Edition ForsbachSeitenzahl
196 (Printausgabe)
Dateigröße
2188 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783959042093
Essen und trinken mit Genuss Sie möchten sich vitaler fühlen? Sie wünschen sich mehr Freude und Genuss in Ihrem Leben? Sie wollen Ihr Wohlfühlgewicht realisieren? Es gibt viele Wege - bewusst und genussvoll essen und trinken kann genau der richtige für Sie sein. In diesem Buch erfahren Sie, wie schon kleine Veränderungen unserer Ernährungsgewohnheiten so viel mehr Wohlbefinden schenken. Elke Maria Raue, Ernährungs- und Lebensberaterin, gibt Ihnen Tipps für einen erfolgreichen Start in eine neue Praxis des Essens und Trinkens mit Genuss. Fühlen Sie sich eingeladen, genüssliches Dürfen und Können für sich zu entdecken, sich zu erlauben und zu gönnen. Erleben Sie, wie gut Ihnen dies tut - nicht nur beim Essen und Trinken. Viel Vergnügen!
Elke Maria Raue, Jahrgang 1963, startete ihren beruflichen Werdegang 1985 als Diplom-Verwaltungswirtin (FH). Das Interesse für den Menschen mit all seinen Facetten und für Gesundheitsthemen führte sie zu verschiedenen Ausbildungen. So ist sie seit 1994 auch als Ernährungs- und Lebensberaterin und seit 1998 als Heilpraktikerin tätig. Weiterbildungen zu diversen Themen, wie etwa 2016 zum 'Schmauen®-Coach' nach der Jürgen-Schilling-Schmauen®-Methode. Das erworbene Wissen an interessierte Menschen weiterzugeben, erfüllt sie mit Freude. Ihre Seminar- und Vortragsthemen sind u. a. Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler, Antlitzdiagnostik nach Hickethier, Dorn-Breuß: Behandlungen, Reflexzonentherapien, Blütentherapie, Gesundheits- und Ernährungsthemen. Zu ihren Hobbys Fotografie und Malerei ist eine weitere Passion hinzugekommen: das Schreiben. Schreiben mit dem Ziel, Freude zu schenken und auch ein wenig zum Nachdenken anzuregen.
Elke Maria Raue, Jahrgang 1963, startete ihren beruflichen Werdegang 1985 als Diplom-Verwaltungswirtin (FH). Das Interesse für den Menschen mit all seinen Facetten und für Gesundheitsthemen führte sie zu verschiedenen Ausbildungen. So ist sie seit 1994 auch als Ernährungs- und Lebensberaterin und seit 1998 als Heilpraktikerin tätig. Weiterbildungen zu diversen Themen, wie etwa 2016 zum 'Schmauen®-Coach' nach der Jürgen-Schilling-Schmauen®-Methode. Das erworbene Wissen an interessierte Menschen weiterzugeben, erfüllt sie mit Freude. Ihre Seminar- und Vortragsthemen sind u. a. Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler, Antlitzdiagnostik nach Hickethier, Dorn-Breuß: Behandlungen, Reflexzonentherapien, Blütentherapie, Gesundheits- und Ernährungsthemen. Zu ihren Hobbys Fotografie und Malerei ist eine weitere Passion hinzugekommen: das Schreiben. Schreiben mit dem Ziel, Freude zu schenken und auch ein wenig zum Nachdenken anzuregen.
Kundinnen und Kunden meinen
Dieses Buch hat mir einen…
Anja K. aus Dransfeld am 27.08.2023
Bewertungsnummer: 2895712
Bewertet: Buch (Paperback)
Dieses Buch hat mir einen anderen und neuen Weg aufgezeigt, mich mit dem Thema Essen und Trinken auseinanderzusetzen,denn ich wollte/ mußte unbedingt etwas zu Gunsten meiner Gesundheit verändern.... Nach gut sechs Wochen und für mich zufriedenstellenden ersten Erfolgen kann ich sagen,, dass ich mit dieser Methode wohl auf dem richtigen Wege bin. Im ersten Kapitel beginnt das Buches mit - für den Laien gut verständlich beschrieben - Grundlagen der Funktionsweise der einzelnen Organe, die an der Nahrungsverarbeitung und -verdauung beteiligt sind. Darauf aufbauend erfährt der Leser, WIE, WAS, WIEVIEL und WANN wir essen sollten. Antworten auf diese Fragen erläutert und begründet Frau Raue ausführlich, ergänzt durch viele interessante Ratschläge und Tipps, insbesondere was die Umsetzung der Empfehlungen betrifft. Das Buch ist eine sehr motivierende und informative Anleitung, um eine bewußte und nachhaltige Veränderung in unserem Essverhalten zu erreichen, die unkompliziert in den Alltag integriert werden kann. Insgesamt ein Gewinn an Genuss und Vitalität - ohne viel Aufwand und Luxus - zum Wohle der Lebensqualität. Gerne möchte ich dieses Buch weiter empfehlen.
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