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Produktbild: Personal Boundaries For Dummies

Personal Boundaries For Dummies

23,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

41032

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.05.2024

Verlag

WILEY

Seitenzahl

400

Maße (L/B/H)

23,3/19/2,7 cm

Gewicht

544 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-394-23618-3

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Verkaufsrang

41032

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.05.2024

Verlag

WILEY

Seitenzahl

400

Maße (L/B/H)

23,3/19/2,7 cm

Gewicht

544 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-394-23618-3

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Personal Boundaries For Dummies

  • Introduction 1

    Part 1: Defining Personal Boundaries 5

    Chapter 1: Creating Order, Safety, and Protection with Boundaries 7

    Chapter 2: Knowing What Boundaries Aren't 29

    Chapter 3: Exploring Privacy, Secrecy, and Intimacy 43

    Part 2: Understanding the Need for Boundaries 63                                                                              

    Chapter 4: Appreciating the Ways That Boundaries Improve Your Life 65

    Chapter 5: Setting Boundaries: It's a Learned Skill 79

    Chapter 6: Managing Resistance and Pushback: Good Boundaries Won't Make You Popular 97

    Chapter 7: Knowing When You Need to Create a Boundary 117

    Part 3: Exploring the Types of Boundaries and How They Work 141

    Chapter 8: Physical Boundaries: Who Can Get Close to You and Your Physical Possessions 143

    Chapter 9: Sexual Boundaries: Yes and No Are Complete Sentences 155

    Chapter 10: Boundaries for Speaking: Filtering Your Thoughts before Sharing Them 177

    Chapter 11: Boundaries for Listening: The Mother of All Boundaries 197

    Chapter 12: Nonnegotiable Boundaries 215

    Part 4: Creating Personal Boundaries 223

    Chapter 13: Step 1: Know What Isn't Working 225

    Chapter 14: Step 2: Get Clear about Your Reality 237

    Chapter 15: Step 3: Clarify Your Needs and the Outcome You Want 251

    Chapter 16: Step 4: See Where You Have Power Before Taking Action 267

    Chapter 17: Step 5: Take Action to Create a Boundary 285

    Chapter 18: Step 6: Evaluate Your Results and See What Went Wrong 301

    Part 5: Figuring Out What to Do When Boundaries Don't Work 315

    Chapter 19: Renegotiating a Broken Agreement 317

    Chapter 20: Taking a Boundary to the Next Level: Advanced Skills for Difficult Situations 331

    Part 6: The Part of Tens 347

    Chapter 21: Ten Out-of-the-Box Options for Extra Protection 349

    Chapter 22: Ten Myths about Boundaries 355

    Chapter 23: Ten Signs That You Need Professional Help 363

    Index 371