Therapie-Tools Selbstmitgefühl für Kinder Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
38,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
10.04.2024
Verlag
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KGSeitenzahl
193
Maße (L/B/H)
29,8/21,2/1,7 cm
Gewicht
586 g
Farbe
Blau / Cool Grey
Auflage
1
Originaltitel
THE SELF-COMPASSION WORKBOOK FOR KIDS. Fun mindfulness activities to build emotional strength and make kindness your superpower.Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-621-29071-5
• Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz vermitteln
• Früh die psychische Gesundheit stärken
• Mit vielen kreativen Übungen
Dieser Therapie Tools-Band hilft Kindern, Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen, um schwierige Situationen effektiv zu meistern. Selbstmitgefühl und emotionale Widerstandsfähigkeit sind zentral für die psychische Gesundheit und die Vermittlung dieser Fähigkeiten an Kinder hat eine überdauernde, präventive Wirkung. Neben psychoedukativen Infoblättern beinhaltet das Buch eine Vielzahl praktischer Übungen, die Kindern zwischen 5 und 9 Jahren helfen, sich selbst und anderen liebevoll zu begegnen und in einer stressigen Welt voller Unsicherheit zurecht zu finden. Alle Arbeits- und Informationsblätter ermöglichen das Lernen durch Erfahrung– seien es geleitete kindgerechte Achtsamkeitsmeditationen (Luftballon pusten), reflektierende Tagebuchführung, selbstmitgefühlsbezogene Übungen mit Malen/Basteln (z.B. Superhelden-Schutzschild) oder das Kinder-Yoga (z.B. Katze/Kuh/Kobra-Yogaposen).
• Über 140 Arbeitsblätter und Übungen
• Altersgerechte, lebendige Illustrationen der Materialien
Aus dem Inhalt:
Lernen, liebevoll zu sich zu sein • Aufmerksam sein auf eine neue Art • Wachsende Freundlichkeit • Mitgefühl ist deine Superkraft • Dein innerer Kritiker trifft deinen Superhelden • Was dir am meisten bedeutet • Wie man den inneren Drachen zähmt • Dankbarkeit macht dich glücklich
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