Rewild Your Mind Use nature as your guide to a happier, healthier life
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
16,99 €
UVP
19,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.03.2024
Verlag
Headline BookSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
19,6/12,6/1,7 cm
Gewicht
160 g
Farbe
Mint / Tanne
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-541672-1
Rewild Your Mind shows you how to connect with nature to be happier, healthier and more at peace with the world around you, from the award-winning Wilderness Survival Consultant and founder of Hidden Valley Bushcraft, Nick Goldsmith.
Packed with wilderness skills and traditional crafts - from fixing a hammock in the woods and foraging for hedgerow medicine to finding moments of 'wild' in the everyday - this unique book enables readers to boost their wellbeing through getting outside. It is an invitation to reset, recharge and 'rewild' yourself.
Weaved through the book is Nick Goldsmith's personal story of using nature to aid his recovery from PTSD. After several tours serving as a Royal Marine Commando in Afghanistan, Nick was left in a dark and desperate place. He tried conventional therapies but found true solace amongst nature, and now enables others to do the same.
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