Wissenschaftlich begründet meditieren Eine Praxis ohne Glaube, Mythos oder subjektive Gewissheit

Meditation neu gedacht – Ein wissenschaftlicher Zugang zur inneren Ruhe

Bewertung am 04.11.2024
Bewertungsnummer: 2333733
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch bietet einen erfrischend, rationalen Zugang zur Meditation, der spirituelle Konzepte hinterfragt und durch wissenschaftliche Methoden ergänzt. Der Autor verbindet psychoanalytische Ansätze von Freud und Lacan mit meditativen Techniken und schafft eine Anleitung, die sowohl verständlich als auch tiefgründig ist. Besonders spannend ist die Einbindung der Sprachwissenschaft, die neue Perspektiven auf die Praxis der Meditation eröffnet.

Endlich - Meditation sowohl in Theorie als auch Praxis!

Bewertung aus Nürnberg am 08.10.2024
Bewertungsnummer: 2311771
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich meditiere nun schon über ein Jahrzehnt. Mal mehr, mal weniger erfolgreich. Mal mehr, mal weniger konsequent. Lange habe ich daher nach einer gelungenen Kombination von wissenschaftlicher Theorie und wirklich im Alltag anwendbarer Praxis hinsichtlich dieses Themas gesucht. Dieses Buch ist genau das, was ich gebraucht habe. Endlich verstehe ich das „Warum“ hinter meinen Meditationsbemühungen, dank der eingehenden Erklärungen. Das wiederum hat meine Motivation beachtlich gesteigert, diese lebensverändernde Praxis wieder Tag für Tag aufzunehmen. Danke.