1. NE PP. Kak obespechit svoy organizm vsem neobhodimym iz lyuboy edy
NE PP. Kak obespechit svoy organizm vsem neobhodimym iz lyuboy edy
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Russisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Svetlana MakhokheySpieldauer
8 Stunden und 18 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 12 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
27.03.2024
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
16
Verlag
BomboraSprache
Russisch
EAN
9785042032950
Kak sformirovat zdorovyy ratsion iz lyubimyh produktov i ni v chem sebe ne otkazyvat?
«Eta kniga napisana chtoby vy perestali boyatsya. Ya hochu pomoch vam polyubit vsyu edu, perestat ee delit na vrednuyu i poleznuyu, obvinyat vo vseh smertnyh grehah, a takzhe davitsya kapustnym listom, chtoby skinut prazdnichnye kilogrammy. A glavnoe — perestat zhit ot «nevkusno i grustno» do sryva i obzhiraniya ostrymi krylyshkami».
Zdes vy uznaete:
- pro modifikatsiyu obraza zhizni (izmenenie pitaniya i fizicheskoy aktivnosti s tselyu snizheniya riskov po razlichnym zabolevaniyam);
- zachem schitat kalorii i pochemu eto bezopasno (bez riskov anoreksii, bulimii i drugih problem);
- kakie suschestvuyut mify o produktah, kotorye chasto demoniziruyut (sladkoe, muchnoe, molochnoe i t.d.);
- kak sobrat sbalansirovannuyu produktovuyu korzinu v lyuboy sezon.
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