Drew Ramsey
1. Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak pobedit' trevozhnost'
Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak pobedit' trevozhnost'
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Sprache:Russisch
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Dmitry ShabrovSpieldauer
8 Stunden und 55 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
10.10.2024
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
17
Verlag
ASTÜbersetzt von
Ludmila Smilewska
Sprache
Russisch
EAN
9785171416973
Pobedit' depressiyu i trevozhnost' sbalansirovannym pitaniem vozmozhno – glavnoe, nachat'!
Dryu Remsi – docent kafedry psihiatrii Kolumbiyskogo universiteta i populyarnyy psihiatr-nutriciolog, kotoryy pomogaet lyudyam s pomoshch'yu pitaniya uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e. Ego kniga «Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak pobedit' trevozhnost'» ne pro dietu i ogranicheniya. Eta kniga o tom, chto eda – dostupnoe lekarstvo ot trevogi i priznakov depressii. Vy naydete mnogo interesnogo:
•nauchnyy vzglyad na edu i ee vliyanie na zdorov'e mozga i psihiki;
•informaciyu o nutrientah i produktah-antidepressantah, a takzhe o priemah po komfortnomu izmeneniyu svoego raciona;
•avtorskiy 6-nedel'nyy plan pitaniya, kotoryy mozhno podstroit' pod sebya.
Kniga soprovozhdaetsya cherno-belymi illyustraciyami, kotorye pomogut luchshe zakrepit' poluchennuyu informaciyu.
S kazhdym priemom pishchi u vas est' vozmozhnost' perevesti svoy mozg v rezhim rosta i tem samym uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e, poborov simptomy depressii i trevogi, – glavnoe, est' to, chto nravitsya!
Dryu Remsi – docent kafedry psihiatrii Kolumbiyskogo universiteta i populyarnyy psihiatr-nutriciolog, kotoryy pomogaet lyudyam s pomoshch'yu pitaniya uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e. Ego kniga «Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak pobedit' trevozhnost'» ne pro dietu i ogranicheniya. Eta kniga o tom, chto eda – dostupnoe lekarstvo ot trevogi i priznakov depressii. Vy naydete mnogo interesnogo:
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