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Produktbild: Hashimoto Kochbuch: 500 Rezepte für Vitalität und Gesundheit (Gesunde und leckere Gerichte für deine Schilddrüse - alltagstauglich, familienfreundlich

Hashimoto Kochbuch: 500 Rezepte für Vitalität und Gesundheit (Gesunde und leckere Gerichte für deine Schilddrüse - alltagstauglich, familienfreundlich

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

05.12.2024

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

642 (Printausgabe)

Dateigröße

619 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755491187

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Barrierefreiheit
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Erscheinungsdatum

05.12.2024

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

642 (Printausgabe)

Dateigröße

619 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755491187

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  • Bewertung

    5/5

    20.11.2025

    eBook (ePUB)

    Meine Schilddrüse feiert jedes Essen - nach 5 Jahren Kampf!

    Als ich meiner Ärztin die neuen Blutwerte zeigte, fragte sie ungläubig: "Was haben Sie denn gemacht?" Tja - ich habe die entzündungshemmende Kurkuma-Kokos-Suppe zu meinem Lieblingsgericht gemacht! Mein Mann lacht jetzt über meinen "Kurkuma-Atem", aber ich fühle mich so energiegeladen wie seit Jahren nicht!

    #2659264

  • Bewertung

    5/5

    04.05.2025

    eBook (ePUB)

    Hashimoto? Endlich wieder wohlfühlen – und das mit Genuss!

    Ich hätte nie gedacht, dass Ernährung so viel verändern kann – aber wow, ich wurde eines Besseren belehrt! Seit Jahren begleitet mich Hashimoto und damit eine Dauerkarte für Müdigkeit, Gewichtsschwankungen und diese diffuse Gereiztheit. Ich war echt frustriert. Dann bin ich auf diese Rezepte gestoßen – und ehrlich, das war ein Wendepunkt. Die Gerichte sind nicht nur super abwechslungsreich, sondern auch richtig lecker und total alltagstauglich. Kein stundenlanges Schnippeln oder exotische Zutaten, sondern genau das, was man als gestresster Hashimoto-Mensch braucht. Ich merke, wie mein Körper sich langsam beruhigt, die Energie zurückkommt – und ich mich wieder mehr wie ich selbst fühle. Das Beste: Man fühlt sich endlich nicht mehr ausgeliefert, sondern kann selbst aktiv etwas für sein Wohlbefinden tun. Wer mit Hashimoto lebt, weiß, wie wertvoll das ist. Dieses Buch ist für mich mehr als ein Kochbuch – es ist ein kleiner Befreiungsschlag.

    #2482486

  • Bewertung

    5/5

    07.02.2025

    eBook (ePUB)

    Leckere Rezepte für eine gesunde Schilddrüse – Meine Erfahrung mit dem Hashimoto-Kochbuch

    Als ich mit der Diagnose Hashimoto konfrontiert wurde, suchte ich nach Möglichkeiten, meine Symptome durch Ernährung zu lindern. Dieses Kochbuch mit 500 speziell entwickelten Rezepten hat mir dabei sehr geholfen. Die Vielfalt reicht von nahrhaften Frühstücksideen über herzhafte Hauptgerichte bis hin zu leichten Snacks und süßen Desserts. Besonders schätze ich die einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die praktischen Einkaufslisten, die mir die Umsetzung im Alltag erleichtern. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch hervorragend und lassen sich problemlos in den Familienalltag integrieren. Für alle, die ihre Schilddrüse unterstützen und ihre Lebensqualität verbessern möchten, ist dieses Buch ein echter Gewinn.

    #2406263

  • Bewertung

    5/5

    30.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Meine Stimmungsschwankungen sind viel weniger geworden

    Hashimoto hat mich nicht nur körperlich, sondern auch emotional sehr belastet. Die ständigen Stimmungsschwankungen und die Gereiztheit haben mir und meiner Familie zu schaffen gemacht. Die ausgewogenen Rezepte aus diesem Buch haben meinen Hormonhaushalt spürbar stabilisiert. Ich bin jetzt viel ausgeglichener, gelassener und kann wieder mehr Freude am Leben empfinden. Mein Mann hat mich sogar darauf angesprochen, wie viel entspannter ich geworden bin. Das ist für mich der größte Gewinn.

    #3212154

  • Bewertung

    5/5

    11.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    So lecker kann entzündungshemmende Ernährung sein – ich bin begeistert!

    Ich dachte immer, bei Hashimoto müsse ich mich von allem Guten verabschieden und nur noch langweiligen Salat essen. Dieses Buch hat mich eines Besseren belehrt! Die Rezepte sind so kreativ und abwechslungsreich, dass ich mich jeden Tag aufs Neue auf mein Essen freue. Von herzhaften Aufläufen über würzige Eintöpfe bis zu süßen, aber gesunden Desserts – alles schmeckt fantastisch. Besonders die Gerichte mit entzündungshemmenden Zutaten wie Kurkuma, Ingwer und Leinsamen sind meine Favoriten. Ich habe gemerkt, dass meine Haut straffer geworden ist und meine Haare kräftiger aussehen – ein toller Nebeneffekt! Die Erklärungen, warum bestimmte Lebensmittel bei Hashimoto helfen, sind verständlich und motivierend. Ich habe jetzt nicht nur einen vollen Kühlschrank, sondern auch ein neues Lebensgefühl. Dieses Buch ist ein echter Schatz!

    #3193197

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