Radikale Selbstliebe entfesseln: Endlich wirksame Hilfe - sogar bei tiefstem Selbsthass Überwinde negative Gedankenmuster und erschaffe ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung

Ein Buch, das wirklich etwas verändert hat

Bewertung am 29.10.2025
Bewertungsnummer: 2639324
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe das Buch gerade fertig gelesen und muss unbedingt meine Eindrücke teilen. Ich hatte schon länger mit negativen Gedanken über mich selbst zu kämpfen und habe nach etwas gesucht, das mir wirklich weiterhilft – und genau das habe ich hier gefunden! Der Schreibstil ist super angenehm, überhaupt nicht belehrend oder schwer verständlich, sondern total natürlich, als würde mir eine gute Freundin ihre besten Tipps anvertrauen. Besonders gefallen hat mir, dass es nicht nur um motivierende Worte geht, sondern dass man ganz praktische Übungen und Impulse kriegt, die ich direkt umsetzen konnte. Ein großer Aha-Moment für mich war die Erkenntnis, wie wichtig es ist, eigene Gedankenschleifen zu erkennen und dort auch bewusst auszusteigen. Beim Lesen habe ich mich viel verstanden und irgendwie auch gesehen gefühlt, was für mich echt selten ist bei so Ratgebern. Es gibt viele kleine, liebevoll formulierte Denkanstöße, die ich mir schon rausgeschrieben habe, um sie im Alltag parat zu haben (siehe Foto ). Ganz toll finde ich auch, dass es immer wieder Anregungen gibt, Dinge mit Leichtigkeit und Humor zu betrachten. Das Buch hat mir gezeigt, dass echte Selbstliebe möglich ist – ich merke jetzt schon, wie sich mein Blick auf mich selbst verändert. Von mir ganz klare fünf Sterne, weil es mich wirklich nachhaltig begleitet und ich es jedem empfehlen würde, der sich selbst manchmal im Weg steht und lernen möchte, mit sich selbst liebevoller umzugehen.

Herzensbuch mit echter Wirkung

Bewertung am 29.09.2025
Bewertungsnummer: 2610767
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe selten ein Buch gelesen, das mich so sehr berührt und gleichzeitig so viel Spaß beim Lesen gemacht hat. Schon nach den ersten Seiten war ich total gefesselt und habe sofort gemerkt, wie sich mein Denken verändert. Die kleinen Übungen und Gedankenanstöße lassen sich sofort umsetzen – ich habe richtig gespürt, wie sich meine Sicht auf mich selbst mit jedem Kapitel verbessert hat. Es ist schwer zu beschreiben, aber dieses Buch fühlt sich an wie ein Gespräch mit einer guten Freundin, die immer genau weiß, was man gerade braucht. Seitdem ich es gelesen habe, empfinde ich viel mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Für mich ist es auf jeden Fall zu einem absoluten Lieblingsbuch geworden!