Beweglichkeit und Koordination im Gesundheitstraining. Trainingsmethoden wissenschaftlich erklärt
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Sprache:Deutsch
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
02.04.2025
Verlag
GRINSeitenzahl
22 (Printausgabe)
Dateigröße
505 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783389119808
Im Fokus stehen zunächst die Analyse individueller Voraussetzungen durch biometrische Daten sowie die Beurteilung von Beweglichkeits- und Gleichgewichtsfähigkeit. Darauf aufbauend werden fundierte Trainingskonzepte für Beweglichkeits- und Koordinationstraining entwickelt. Diese beinhalten eine differenzierte Übungsauswahl, die Anwendung geeigneter Dehnmethoden sowie eine detaillierte Beschreibung des Belastungsgefüges. Die Arbeit richtet sich insbesondere an Studierende, Trainer, Sportpädagogen sowie Fachkräfte im Gesundheits- und Rehabilitationsbereich.
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