Flowhacking - mit Leichtigkeit zur Höchstleistung Wie du dein volles berufliches Potenzial aktivierst und außergewöhnliche Ziele erreichst

Eine Einananderreihung an Zitaten diverser Personen, die der Autor versucht mit der eigenen, wirklich wenig beachtlichen Vita ( mit 17 kein Fußballprofi geworden, danach Studium geschmissen, versucht Mentalcoach/Buchautor zu werden. Punkt) zu vermischen um ein Buch zu rechtfertigen. Die im Buch aufgeführten Seiten des vermeitlich sehr erfolgreichen Coach's stehen zum verkauf. Einige Folgeprojekte gibts nicht mehr. Es gibt noch mindact, aber ohne impressum, ansosnten LinkedIn. Ohje. Auch sonst ist heute kaum etwas über den Autor zu hören, bis auf dass er sich wohl in anderen Bereichen versucht hat (influencer auf youtube, insta, fb, zuletzt linkedin). Um so mehr erstaunen hiesige Rezensionen, die behaupten der Autor sei ein sehr erfolgreicher Motivationscoach. Die Quelle würde mich sehr interessieren. Erstaunlich sind auch die unglaublichen Ähnlichkeiten der hiesigen Rezensionen, mit den Rezensionen auf Seiten anderer Anbieter. Gleiche Absätze, bis hin zu komplett gleichen Texten. Wie aus einer Feder. Ein Schelm wer dabei böses denkt.

Dieses Buch hat mir sehr geholfen. Der Autor trifft hier genau ins Schwarze. Das Buch ist eine Bereicherung für mich und in meinem Bücherregal. Zum immer wieder nachschlagen und recherchieren. Die Kapitel sind übersichtlich und kurz und lassen einen leicht finden, wonach man sucht. Der Schreibstil ist sehr angenehm und nicht überheblich . Viele praktische Beispiele erleichtern einem den Weg im Leben. Mit diesem Buch kann ich mit Sicherheit langfristig Besserungen erzielen, die es mir ermöglichen mich wohler zu fühlen.

Die Kunst, im Fluss des Lebens immer im Flow zu sein Das Buch ist ein Schatz! Zugegeben, der Titel war für mich zu Beginn nicht so ansprechend, der Inhalt jedoch umso mehr! Mit Mentaltraining Ziele erreichen, fokussiert und gelassen bleiben, den Flow-Zustand (der Weltmeister) nicht nur in der Wettkampf-Situation, sondern immer erreichen. Das ist das Anliegen des Buches. Mit einfachen, aber höchst wirksamen Mitteln und Methoden. Und mit dem Wissen über die Zusammenhänge. Die Grundlagen und Möglichkeiten erklärt der Autor, Patrick Thiele, der als Mentaltrainer viele Welt-Spitzensportler und Manager großer Konzerne befähigt, mit Gelassenheit und Selbstbewusstheit Höchstleistungen zu vollbringen und auf den Punkt in der allerbesten Form zu sein, in exzellenter Art und Weise. Im Buch geht Patrick, von dem ich mich direkt angesprochen gefühlt habe, ganz schrittweise an den Prozess heran. Absätze im Text erleichtern das Verständnis. Eine Zusammenfassung des jeweiligen Kapitel-Inhalts orientiert noch einmal in Kürze auf das Wesentliche. Das ist echt hilfreich. Mich begeistert seine absolut klare Sprache, die sehr determiniert ist und dadurch das Verständnis erleichtert. Es macht auch einen Unterschied, wenn er „du musst“ oder „du solltest“ durch „du darfst“ ersetzt. Oft arbeitet er mit sprachlichen Bildern, die das Verinnerlichen des Gesagten erleichtern und vertiefen. So wurde mir der Unterschied zwischen dem „Fluss des Lebens“ (beständig angestrebter positiver Zustand) und dem „Flow“ (zu einem Punkt erforderlicher Zustand) allein durch die damit verbundenen Bilder und Erklärungen klar. Es gibt im Buch weitere hervorragende bildliche Vergleiche, so z. B. zwischen dem Wanderer und dem Bergtouristen. Anhand vieler praktischer Beispiele aus dem Alltag wird eine wünschenswerte Reaktion abgeleitet wird. Dabei gibt es nie nur den einen Weg. Die Nutzung von Micro Habits, sogenannten kleinen Gewohnheiten, wird als ein Weg vorgestellt, unser Verhalten und unsere Reaktionen dauerhaft zu ändern. Ich fühle mich von dem Buch sehr beflügelt und im positiven Sinne mitgenommen. Ich weiß, dass es mit dem einmaligen Lesen und dem einmaligen Tun nicht getan ist. Da braucht es Geduld und Ausdauer. Aber wenn ich etwas ändern möchte, geht es nur so. Einen Ratgeber habe ich ja jetzt zur Hand. Das Sahnehäubchen des Buches ist die Möglichkeit zur kostenlosen Nutzung der 30-Tage-Challenge (Calm mind-Training) von Patrick Thiele. Tag für Tag nimmt er Dich mit seinen Videos und Übungen mit auf die Reise zu mehr Gelassenheit, Fokus, Selbstwirksamkeit und Erfolg. Ich empfehle dieses Buch ausdrücklich und wärmstens all denen, die an ihrem Fokus und ihrer Selbstwirksamkeit arbeiten wollen!

Das Buch ist ein Schatz! Zugegeben, der Titel war für mich zu Beginn nicht so ansprechend, der Inhalt jedoch umso mehr! Mit Mentaltraining Ziele erreichen, fokussiert und gelassen bleiben, den Flow-Zustand (der Weltmeister) nicht nur in der Wettkampf-Situation, sondern immer erreichen. Das ist das Anliegen des Buches. Mit einfachen, aber höchst wirksamen Mitteln und Methoden. Und mit dem Wissen über die Zusammenhänge. Die Grundlagen und Möglichkeiten erklärt der Autor, Patrick Thiele, der als Mentaltrainer viele Welt-Spitzensportler und Manager großer Konzerne befähigt, mit Gelassenheit und Selbstbewusstheit Höchstleistungen zu vollbringen und auf den Punkt in der allerbesten Form zu sein, in exzellenter Art und Weise. Im Buch geht Patrick, von dem ich mich direkt angesprochen gefühlt habe, ganz schrittweise an den Prozess heran. Absätze im Text erleichtern das Verständnis. Eine Zusammenfassung des jeweiligen Kapitel-Inhalts orientiert noch einmal in Kürze auf das Wesentliche. Das ist echt hilfreich. Mich begeistert seine absolut klare Sprache, die sehr determiniert ist und dadurch das Verständnis erleichtert. Es macht auch einen Unterschied, wenn er „du musst“ oder „du solltest“ durch „du darfst“ ersetzt. Oft arbeitet er mit sprachlichen Bildern, die das Verinnerlichen des Gesagten erleichtern und vertiefen. So wurde mir der Unterschied zwischen dem „Fluss des Lebens“ (beständig angestrebter positiver Zustand) und dem „Flow“ (zu einem Punkt erforderlicher Zustand) allein durch die damit verbundenen Bilder und Erklärungen klar. Es gibt im Buch weitere hervorragende bildliche Vergleiche, so z. B. zwischen dem Wanderer und dem Bergtouristen. Anhand vieler praktischer Beispiele aus dem Alltag wird eine wünschenswerte Reaktion abgeleitet wird. Dabei gibt es nie nur den einen Weg. Die Nutzung von Micro Habits, sogenannten kleinen Gewohnheiten, wird als ein Weg vorgestellt, unser Verhalten und unsere Reaktionen dauerhaft zu ändern. Ich fühle mich von dem Buch sehr beflügelt und im positiven Sinne mitgenommen. Ich weiß, dass es mit dem einmaligen Lesen und dem einmaligen Tun nicht getan ist. Da braucht es Geduld und Ausdauer. Aber wenn ich etwas ändern möchte, geht es nur so. Einen Ratgeber habe ich ja jetzt zur Hand. Das Sahnehäubchen des Buches ist die Möglichkeit zur kostenlosen Nutzung der 30-Tage-Challenge (Calm mind-Training) von Patrick Thiele. Tag für Tag nimmt er Dich mit seinen Videos und Übungen mit auf die Reise zu mehr Gelassenheit, Fokus, Selbstwirksamkeit und Erfolg. Ich empfehle dieses Buch ausdrücklich und wärmstens all denen, die an ihrem Fokus und ihrer Selbstwirksamkeit arbeiten wollen!

Der Begriff "Flowhacking" war mir bisher nicht bekannt, weshalb mich dieser Ratgeber des Autors und Mentaltrainers Patrick Thiele, der seit ein paar Jahren seine Kunden in Sport und Business dabei unterstützt, immer wieder über sich hinauszuwachsen, sehr neugierig gemacht hat. Er möchte darin aufzeigen, wie man mit Leichtigkeit zur Höchstleistung kommt, das volle berufliche Potenzial aktiviert und außergewöhnliche Ziele erreicht. Dies gelingt ihm auch auf sehr beeindruckende Weise, indem er viele Basics, die einem im Bereich Persönlichkeitsentwicklung immer wieder begegnen, aufgreift, dies jedoch auf eine sehr einfache und anschauliche Weise, mit sehr guten Beispielen verdeutlicht, mit denen jede/r Leser/in etwas anfangen kann. Obwohl ich mich in den letzten Monaten schon mit diesen Basics beschäftigt habe, hatte ich beim Lesen dieses Buches noch den einen oder anderen Aha-Effekt und das Buch hat somit für mich einen sehr großen Mehrwert! Dazu sind die Informationen und Tipps nicht nur für den beruflichen, sondern auch für den privaten Bereich sehr nützlich, was mir besonders wichtig ist. Sehr hilfreich war für mich zum Beispiel den Fluss des Lebens zu begreifen, Widerstände und Staumauern aufzulösen. Auch Themen wie der regelmäßige Check-In, der Perspektivwechsel und insbesondere die Affirmationsfragen, das alte Ich loszulassen, den inneren Coach zu aktivieren und Microhabits in den Alltag zu integrieren haben mir wertvolle neue Denkanstöße gegeben. Dabei sind die Kapitel sehr übersichtlich und gut strukturiert aufgebaut und Zusammenfassungen am Ende der Kapitel sowie Fragen zur Selbstreflexion ergänzen diese sehr gut. Absolut hilfreich ist auch das 30-tägige Calm Mind-Training, für das als Bonus im Buch ein kostenloser Zugangscode enthalten ist. Mit diesem Buch werde ich definitiv weiterarbeiten und spüre nach kurzer Zeit schon die ersten positiven Effekte in meinem Alltag! Ich kann meine uneingeschränkte Leseempfehlung aussprechen und vergebe sehr gerne fünf glänzende Sterne!