Dear Me – Das Self-Love-Journal Das Journal mit vielen Extras: Daily Reflexionen, Habit Tracker, Bucketlist, inspirierende Sprüche und Sticker | Mit Leseband

Ein Journal für mehr Selbstliebe, kann das funktionieren? Genau das wollte ich selbst herausfinden. Schon optisch hat mich dieses Journal total angesprochen. Ich folge Lea Pietsch schon länger auf Social Media und mag sie sehr gerne, also lies ich mich auf das Buch ein. Und was soll ich sagen? Ich journal jetzt seit einigen Tagen morgens und abends und habe wirklich das Gefühl, dass es mir jetzt schon ein bisschen hilft. Die Einträge dauern wirklich nicht lange, das Buch ist total übersichtlich und klar aufgebaut. Besonders liebe ich die Ästhetik des Journals – es ist einfach wunderschön gestaltet und macht richtig Lust, es täglich zu nutzen. Dieses Journal soll nicht nur die Selbstliebe stärken, sondern auch Stress reduzieren, was für mich perfekt ist, da ich oft im Dauerstress bin. Durch das abendliche Reflektieren nehme ich meinen Tag bewusster wahr und spüre mehr Dankbarkeit für die kleinen Dinge, die im Alltag sonst schnell untergehen. Alles in allem kann ich dieses Journal wirklich von Herzen empfehlen.

"Dear Me – Das Self-Love-Journal" von Lea Pietsch ist wirklich ein toller Begleiter für mehr Selbstliebe im Alltag. Man merkt, dass die Autorin weiß, wovon sie spricht, denn die Übungen sind nicht nur theoretisch, sondern super praktisch und alltagsnah aufgebaut. Ich mag besonders die Mischung aus den täglicheb Reflexionen und den zusätzlichen Tools wie dem Dankbarkeitsglas und dem Gewohnheits-Tracker. Es ist ein 'Safe Space', der mich daran erinnert, mir wirklich Zeit für mich selbst zu nehmen – weg von Social Media und To-do-Listen. Das Design ist liebevoll und die Sticker sind ein nettes Extra. Insbesondere Frauen (oder alle rosa-liebende Männer) werden sich hier in die Optik verlieben! Man muss wirklich dranbleiben und sich die Zeit konsequent nehmen, damit es funktioniert. Es ist ein Werkzeug, keine Magie! Aber wer bereit ist, in sich selbst zu investieren, findet hier einen wunderschönen und strukturierten Weg - deshalb werde ich mir nun diese Zeit nehmen. Von mir gibt es 4 von 5 Punkten.