Der Einfluss sportlicher Aktivität auf die Schlafqualität Eine multidimensionale Analyse
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
27,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.04.2025
Verlag
GRINSeitenzahl
48
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,4 cm
Gewicht
84 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-389-12610-3
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Prävention, Note: 1,3, Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn (Psychologie), Veranstaltung: klinische Psychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Bachelorarbeit beschäftigt sich mit dem Einfluss sportlicher Aktivität auf die Schlafqualität und umfasst eine multidimensionale Analyse verschiedener physiologischer und psychologischer Faktoren. Zentrale Themen der Untersuchung sind sportliche Aktivität, Schlafqualität und Schlafphasen, darunter Tiefschlaf und REM-Schlaf, gemessen mittels Elektroenzephalogramm (EEG). Ein weiterer Fokus liegt auf der Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) sowie der subjektiven Schlafqualität, welche mittels Fitbit-Sensoren und Fragebögen erfasst wurden. Zusätzlich werden Zusammenhänge zwischen Stress und Schlaf sowie zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit beleuchtet. Die Studie wurde mit Studierenden der Universität Bonn durchgeführt und bietet wertvolle Erkenntnisse in den Bereichen Schlafmessung und Psychophysiologie.
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