Yoga for dummies
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.09.2017
Verlag
Ulrico HoepliSeitenzahl
414
Maße (L/B/H)
21,6/17/2,7 cm
Gewicht
724 g
Auflage
3. Auflage
Übersetzt von
Alessandro Valli
Sprache
Italienisch
EAN
9788820380410
Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.
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