21 Resilienz Booster 21 COACHING SESSIONS INKLUSIVE TOOLS FÜR MEHR MENTALE STÄRKE

Diese Buch ist ein wunderbarer Werkzeugkasten für mehr Gelassenheit im beruflichen und privaten Alltag. Wie oft ärgert man sich in immer wieder der gleichen Situation? Wie kann ich meine Position durch non-verbale Kommunikation verbessern? Für diese und andere Fragen bietet dieses Buch Erklärungen und auch gleich die Möglichkeit seine eigenen Takeaways zu notieren und zu verinnerlichen. Ein tolles Buch das ich gerne jedem ans Herz lege der gelassener werden möchte.

Die Techniken, die in 21 Coaching Sessions erläutert werden, können für die im beruflichen, aber genauso die im privaten Umfeld entstehenden Situationen mit Leichtigkeit und doch erfolgreich angewendet werden. Ich habe das Buch innerhalb von einem Tag gelesen und empfehle es all jenen, die sich nach Gelassenheit, Innerer Ruhe und Selbstbewusstsein sehnen, weiter. Danke der Autorin für dieses nützliche Werkzeug!

21 Resilenzbooster, eines der wichtigsten Bücher überhaupt. Von einer erfahrenen Expertin erarbeitet, mit leichten Aufgaben, die man auch in einen stressigen Alltag leicht integrieren kann. Ich kann es nur empfehlen, tut euch Gutes! Kerstin Anna

Die 21 Resilienz-Booster sind kompakt, verständlich und gut umsetzbar. Statt Überforderung gibt es klare, kleine Schritte – ideal, um Gelassenheit und Stärke im Alltag zu entwickeln. Wirklich empfehlenswert.

Ich fand die Methoden sehr gut. Sie sind theoretisch fundiert und haben sich auch durch die Coachingkunden der Autorin in der Praxis bewährt. Das Storytelling-Format macht das Buch auch sehr angenehm zum Lesen.