Stressbewältigung - mit Chi durch den Alltag Entspannt zur inneren Balance und neuen Lebenskraft
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Sprache:Deutsch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.06.2025
Verlag
XinXiiSeitenzahl
76 (Printausgabe)
Dateigröße
368 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783691491739
Dieses Buch bietet dir einen klaren, praxisorientierten Einstieg in die Arbeit mit der Lebensenergie - bekannt als Chi. Basierend auf fernöstlichen Prinzipien vermittelt es dir ein einfach verständliches Hintergrundwissen sowie anwendbare Methoden, um das energetische Gleichgewicht im Körper zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Im Fokus steht die Integration von Chi-basierten Ansätzen in den modernen Alltag - einfach, verständlich und alltagstauglich. Die Leser erhalten Impulse, wie sie durch gezielte Atemtechniken, achtsame Bewegung und bewusste innere Ausrichtung ihre Energie stärken und stabilisieren können.
Inhalte:
Grundlagen der Lebensenergie: Was Chi ist und wie es wirkt
Ursachen von Energieblockaden und Erschöpfung verstehen
Praktische Übungen zur Förderung von Energiefluss und innerer Balance
Sanfte Wege zur Regeneration bei Stress, Überlastung oder Unruhe
Ganzheitliche Ansätze zur Stärkung von Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit
"Chi im Alltag" richtet sich an alle, die einfache und wirksame Methoden zur Förderung ihres energetischen Gleichgewichts suchen - unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder spiritueller Ausrichtung. Ein wertvoller Begleiter für mehr Klarheit, Ruhe und Lebenskraft im täglichen Leben.
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