The Mindful Way to Wellness Workbook Healing Through Guided Imagery & Expressive Art
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- Englisch ausgewählt
51,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.08.2025
Verlag
Sano Press LLCSeitenzahl
464
Maße (L/B/H)
28/21,6/2,5 cm
Gewicht
1158 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-956620-09-2
In The Mindful Way to Wellness Workbook, therapists Mari A. Lee, LMFT, and Wendy Quinton, LCSW offer a compassionate, research-based workbook for healing from sexual compulsivity, pornography addiction, betrayal trauma, love addiction, trauma bonding, substance abuse, grief, anger, and relational pain. Through a blend of relatable stories, educational insights, self-assessments, guided imagery scripts, mindfulness practices, somatic tools, and expressive art activities, this workbook supports your journey toward wellness. Each chapter offers encouraging guidance and practical steps to help you move through pain, loosen the grip of harmful patterns, and reconnect with your sense of wholeness. Whether you're a therapist seeking meaningful resources for your clients or an individual or couple navigating a path of recovery, The Mindful Way to Wellness Workbook is a trusted and healing companion-offering space for reflection, restoration, and lasting change.
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