Gib dir die Liebe, die du verdienst

„Gib dir die Liebe, die du verdienst“ ist ein angenehm geschriebenes Buch über Selbstwert, Selbstfürsorge und den Umgang mit den eigenen Bedürfnissen. Besonders gefallen hat mir der positive und verständliche Ansatz, ohne dass alles unnötig kompliziert wirkt. Das Buch regt dazu an, sich selbst etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Schöne Texte, ansprechende Bilder, praktische Tipps für den Alltag und ansprechende Farbgestaltung!! Ein Buch das man immer wieder gerne zur Hand nimmt! Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen! Eignet sich auch gut als Geschenk...

Ich liebe das Buch. Es ist sehr gut geschrieben und hat sehr gute Übungen drin. Durch dieses Buch habe ich einiges geändert in meinem Leben und es geht mir besser. Kann ich nur weiter empfehlen

Katharina Tempels Buch birgt wahre Schätze. Es ist gleichermassen vielschichtig wievielfältig. Durch die liebevolle Aufmachung wird es zu einem wertvollen Lebensbegleiter in Phasen, wo etwas Orientierung und Boden unter den Füssen ihr Gutes tun. Mit den Platzhaltern zur persönlichen Reflexion bekommt das Buch einen zusätzlichen Benefit und eignet sich nicht nur darum bestens dazu, einer lieben Freundin geschenkt zu werden. Die fünf Sterne sind absolut und fraglos verdient.

Selfcare ist das Gebot der Stunde. Besonders jetzt in der kalten Jahreszeit wird uns auf vielen Verpackungen von Duschgel oder Badesalz ans Herz gelegt, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Doch der Effekt hält oft nicht besonders lang an. Um langfristig eine gute Beziehung zu uns selbst zu haben, müssen wir verinnerlichte Glaubenssätze und einige Gewohnheiten ändern. In ihrem ersten Buch erklärt die Psychologin Katharina Tempel Schritt für Schritt, wie wir die Sicht auf uns selbst verändern und uns selbst die Liebe geben können, die wir alle verdienen, einfach weil wir existieren. Der Titel ist von daher sehr schön gewählt. Mir persönlich hat das Buch extrem geholfen. Ich bin nicht mehr so streng zu mir selbst und erlaube mir, Fehler zu machen und nicht perfekt zu sein, was mein Leben sehr vereinfacht hat. Gedanken, die durch meinen Kopf gehen, glaube ich nicht mehr so schnell. Es geht mir deutlich besser, seit ich mich selbst mag und wie eine gute Freundin behandele. Auch wenn man es nicht sofort glauben mag, so ist es doch durch und durch wahr, dass der wichtigste Mensch in unserem Leben wir selbst sind. Ich empfehle "Gib dir die Liebe, die du verdienst" wirklich jedem. Man nimmt extrem viel aus dem Buch mit und seine Inhalte sollten ständige Wegbegleiter sein.