Endlich Nichtraucher! Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen - aktualisierte und überarbeitete Ausgabe

Vor über einem Jahr habe ich mir das Buch bei Thalia gekauft - pünktlich zu "Rauchfrei ab Mai". Und wie die meisten habe ich das Buch aus Angst, dass es klappen könnte, nur zum Teil gelesen. Vor 7 Wochen habe ich einen weiteren Versuch geklappt, da ich aufgrund einer Zahn-OP sowieso nicht rauchen sollte. Und was soll ich sagen - es war unglaublich leicht aufzuhören. Und das nach 16 Jahren rauchen. Es ist einfach fantastisch! Ich hatte nicht daran geglaubt und jetzt kann ich kaum noch sagen, weshalb ich die Hälfte meines Lebens geraucht habe. Versucht es !

Ich kann mich nur dem Geschriebenen meiner Vorredner anschließen. Nach über zwei Jahren ohne Rückfall, geschweige denn auch nur einen Gedanken an das Wiederanfangen zu verschwenden, kann ich das Buch nur weiterempfehlen. Traut euch und wagt den ersten Schritt, kauft das Buch, nehmt euch die Zeit, ihr werdet es nicht bereuen. Es kommt immer auf den Versuch an. Man kann hier nur gewinnen. Ihr habt die WAHL.

Ich dachte nicht, dass ich nach ca 35. Jahren einfach so aufhören könnte! Dieses Hörbuch war mir etwas zu wenig, deshalb habe ich mir auch das Hörbuch "Für immer Nichtraucher" angehört.... und bin seit ca. 3 Monaten endlich Nichtraucher. Wie weiß ich nicht :-) Für die die aufhören möchten, eine Absolute Empfehlung!

Ist schon eine Zeit lang her, dass ich es gelesen habe, aber soviel weiß ich noch - tolles Buch! Kann mich erinnern, dass der Autor sehr direkt war und nicht lange um den heißen Brei geschrieben hat, was ich sehr mag. Mir kam es fast wie Hypnose vor, da er zwei, drei Sätze in fast jedem Kapitel eingebracht hatte - wie eine Art Mantra, das man für sich selbst verinnerlichen soll während des Lesens. Es scheint auch zu funktionieren, da Allen Carr vielen Rauchern mit dem Aufhören geholfen hat. Auch mir! Ich bin seit September 2020 rauchfrei. Aber ich bin ehrlich, es bedarf dennoch einiges an Willenskraft, vor allem in den ersten drei Wochen. Ich hab gerne geraucht (acht Jahre lang, fast eine Packung pro Tag), hat mir sogar geschmeckt. Deswegen ist es an manchen Tagen mal mehr, mal weniger Kampf für mich gewesen der Zigarette zu widerstehen, das ist auch heute noch so. Fazit: Wenn Sie WIRKLICH mit dem Rauchen aufhören wollen, gönnen Sie sich dieses Buch. Sie werden nach diesem Buch Nichtraucher sein. Sie schaffen das! :)

Dummerweise habe ich mit 14 Jahren angefangen zu rauchen. Ich habe mir vorgenommen, damit aufzuhören, wenn ich merke, dass etwas signifikant schlechter mit mir wird. Dieses Buch war Ende der 1990er in aller Munde und mich hat interessiert, was da drin so bahnbrechenden drin steht, dass um mich herum viele mit dessen Hilfe aufhören zu rauchen. Ich habe das Buch bei Bouvier in Bonn, heute Thalia, gekauft und innerhalb für mich ungewöhnlichen 3 Tage gelesen und mir meine letzten Zigaretten förmlich reingezwungen und die restlichen verschenkt. Seit 10/1997 habe ich nie wieder eine Zigarette angefasst und das völlig freiwillig ohne Frust und ohne Zwang. Das allerbeste überhaupt.