I Am: A Workbook for Self-Discovery, Self-Development, and Self-Realization
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Sprache:Englisch
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
06.10.2025
Verlag
BomboraSeitenzahl
288 (Printausgabe)
Dateigröße
1820 KB
Sprache
Englisch
EAN
9785042295249
Who am I? The book you're holding is a practical guide designed to help you
find answers.
Each chapter incorporates both theory and practice in a way that enables
you, on a daily basis, to:
- explore different aspects of yourself;
- recognize your inner potential and strengths;
- release resentment and blame toward others;
- accept yourself more fully;
- strengthen your self-worth;
- improve your relationships;
- find fulfillment in different areas of life;
- become a role model for your children;
- live with greater awareness, well-being, and purpose.
This step-by-step guide for self-work is based on a rich blend of therapeutic approaches, including psychoanalytic, systemic, cognitive-behavioral, and katathym-imaginative psychotherapy methods.
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