Gestão Da Dor Crónica A CONTRIBUIÇÃO DOS MÉTODOS COMPORTAMENTAIS E COGNITIVO. DE
-
- Portugiesisch ausgewählt
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UVP
43,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.10.2025
Verlag
Edições Nosso ConhecimentoSeitenzahl
84
Maße (L/B/H)
22/15/0,6 cm
Gewicht
143 g
Sprache
Portugiesisch
ISBN
978-620-9-09506-1
As terapias comportamentais e cognitivas (TCC) demonstraram ser eficazes na gestão multidisciplinar da dor. O trabalho comportamental baseia-se na exposição gradual ao movimento, evitando a atividade excessiva. A psicoeducação é utilizada para ajudar os doentes a identificar quando devem tomar os seus analgésicos e a adotar as posturas corretas. Aprender a gerir um diário ajuda a planear as actividades com antecedência e a evitar a procrastinação. A ativação comportamental ajuda a retomar as actividades agradáveis que foram abandonadas por causa da dor. As técnicas de assertividade ajudam o doente a exprimir claramente as suas necessidades às pessoas que o rodeiam. A reestruturação cognitiva permite que os pensamentos automáticos disfuncionais sejam substituídos por pensamentos alternativos mais adequados e que os padrões centrais sejam relaxados.
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