Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen Buch mit Workbook für die Jugendlichen über Webcode
-
- Deutsch ausgewählt
29,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
7257
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.05.2026
Verlag
Cornelsen PädagogikSeitenzahl
152
Maße (L/B/H)
23,7/16,5/0,9 cm
Gewicht
257 g
Farbe
Lichtgrau / Silbergrau
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-589-17019-7
Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigen
Laut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sein: schulischer Stress durch hohe gestiegene Anforderungen und Leistungsdruck in der Schule, körperliche und geistige Veränderungen in der Pubertät, Konflikte im Freundeskreis oder mit der Familie, Belastung durch Social Media …
Um die jugendlichen Lernenden bei der Stressbewältigung zu unterstützen und ihre eigenen Ressourcen und ihre Resilienz zu stärken, enthält dieses Buch fertig ausgearbeitete Unterrichtsideen und Achtsamkeitsübungen zum direkten Einsatz. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und sind somit ohne Vorerfahrung umsetzbar.
„Ganz nebenbei“ fördern die Achtsamkeitsübungen die Präsenz und Konzentration der Jugendlichen im Unterricht.
Dieses Buch enthält:
- Fertig ausgearbeitete Stundenverläufe und Kopiervorlagen für den direkten Einsatz im Unterricht
- Zahlreiche Atem- und Ruheübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie mentale Übungen
- 10-Minuten-Einheiten für den Stundenbeginn oder für zwischendurch
- Ein umfangreiches Workbook für die Jugendlichen zum Download (über Webcode)
- Zwei Audio-Dateien (über Webcode)
Alle Ratgeber und Pädagogik-Materialien unter cornelsen.de/empfehlungen/unterrichtshilfen
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben: Einfach Barcode scannen, Versandetikett ausdrucken, Bücher verschicken und Thalia Geschenkkarte erhalten.
Jetzt verkaufenKundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice