Sich(er) fühlen: Erste Hilfe für dein Nervensystem 60 Tools für schnelle Selbstregulation bei Stress, Überforderung & innerer Unruhe | Kartenset für Nervensystemregulation
9,89 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Box
Erscheinungsdatum
16.06.2026
Abbildungen
mit farbigen Abbildungen
Verlag
MvgSeitenzahl
60
Maße (L/B/H)
12,4/8,3/2,8 cm
Gewicht
218 g
Farbe
Mauve / Lichtgrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7474-0778-3
EAN
9783747407783
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Was, wenn das Nervensystem plötzlich Alarm schlägt, Emotionen dich überwältigen und klares Denken unmöglich wird? Mit diesem Kartenset ergänzt Kathleen Kunze ihr erfolgreiches Sich(er)-fühlen- Buch und bietet 60 praktische Karten , die wie ein Anker in stürmischen Momenten wirken. Mit Übungen, die gezielt »Fight«-, »Flight«- und »Freeze«-Reaktionen regulieren, stärkenden Impulsen für mehr innere Sicherheit , Tools für emotionale Flashbacks und Techniken, die Selbstmitgefühl und Akzeptanz fördern, bietet das Set vielseitige Unterstützung. Kompakt und immer griffbereit – ob unterwegs oder im Alltag –, die Karten bieten genau dann Halt, wenn man ihn am meisten braucht. Für die Regulation des Nervensystems, emotionale Stabilität und ein Gefühl von Sicherheit – überall und jederzeit.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice