Mental Currency The Science and Art of Mastering Your Attention
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
09.03.2027
Seitenzahl
257
Gewicht
567 g
Sprache
Englisch
EAN
9798318601170
- Break the cycle of dopamine-driven distraction
- Audit your energy spend and plug the mental leaks
- Shift your mindset around social media, stress, and burnout
- Build flexible habits that stick--without the guilt spiral
- Use your attention as a tool for meaningful change
If you've ever felt overstimulated, burned out, or scattered, this book offers a reset. Mental Currency hands you the neuroscience, tools, and perspective to stop running on empty and start spending your energy wisely.
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