Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.01.2026
Verlag
Sloane MercerSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
180 KB
Sprache
Englisch
EAN
9798224867622
Your metabolism didn't go on strike, it just went through a forced software update.
If you're currently dealing with the "Midlife Middle," brain fog that makes you forget your own zip code, and a level of exhaustion that coffee can't fix, you aren't crazy. You're just in the "Glucose Gap."
In The Menopause Reset, I blend rigorous science with a witty, no-nonsense approach to the menopausal transition. This isn't a diet book; it's a physiological blueprint for women who are busy, intelligent, and tired of being told that "feeling mushy" is an inevitable part of aging.
Inside, you'll find:
- Why "eating like a bird" is actually slowing your metabolism down.
- The secret to hitting the 30g protein threshold to stay full and lean.
- How 20 minutes of "Heavy Metals" can torch more visceral fat than an hour of spinning.
- A "Daily Pivot" plan that fits into a real life involving jobs, kids, and zero time for the gym.
You've spent years taking care of everyone else. It's time to take care of your biology. Welcome to the Reset.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice