Ich hasse Laufen, und du kannst das auch Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

Die sprichwörtliche Hölle überstehen

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich lebe nach dem Motte >Sport ist Mord<. Nicht jede Art von Sport ist gleich schlimm, aber Laufen übertrifft wirklich das Unwohlsein; das Seitenstechen kommt quasi sofort auf und ich atme zehn Minuten später immernoch, als hätte mich ein LKW überfahren. Zu meiner Überraschung, streitet Brendan Leonard überhaupt nicht ab, dass Sport schrecklich ist (zumindest für manche Menschen). Er selbst ist auch nur manchmal Fan vom Laufsport und vertritt eher den Standpunkt; >Man kann nicht alles immer, zu jeder Zeit lieben, sondern muss es auch manchmal hassen.< Sein Buch ist, wie Leonard selbst sagt, keine Anleitung, wie man läuft oder was man dazu braucht, sondern eher, wie man lernt den inneren Schweinehund dazu zu kriegen, wirklich einmal zu beginnen. Laut Leonard sollte jeder Mensch mindestens einmal im Leben so gelaufen sein, dass man über das Ich-hasse-die-Welt-Gefühl gekommen ist, wenn es danach immernoch nichts für einen ist, hat man es wenigstens einmal probiert. Ich finde Herangehensweise, mit der Brendan Leonard sein Buch schreibt sehr nachvollziehbar. Er schmückt die anstrengenden und frustrierenden Seiten des Sports nicht aus, sondern erzählt ganz ehrlich, dass es ihm und jedem anderen auch so geht. Dazu kommt, dass er keinen Druck macht, besser zu sein als jemand anderes oder gar perfekt. Ich mochte das Kapitel >Messe dich (mit dir selbst)< am besten. Vergleiche dich nicht mit anderen; sie haben eine andere Erfahrung, mehr Zeit, einen anderen Körperbau und generell ein ganz anderes Leben als du, deswegen sollte man sich nicht allzu sehr mit den anderen Sportlern vergleichen. Ich fand es sehr inspirierend, wie sehr sich diese Erinnerung durch das Buch zieht; Du lernst anders, jeder hat ein anderes Leben. Etwas das für eine Person funktioniert, muss nicht für eine andere Person genauso passend sein. Das Buch ist mit überraschend viel Humor und so nachvollziehbar geschrieben, dass es schon fast ist, als würde man sich mit einem Freund über das Thema unterhalten. Genauso ist das Buch auch zu lesen; inhaltlich ist es kompakt und in viele kleiner Kapitel aufgeteilt, weshalb es so einfach zu lesen ist, dass es Spaß macht, sich mit Sport auseinander zu setzen. Ich kann das Buch nur empfehlen, für Sportler, aber vor allem auch für "Sporthasser" wie mich.

Ich hasse laufen von Brendan Leonard

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein echt gutes Motivationsbuch über Laufen. Der Autor versteht es fesselnd und auf sehr uneitle Weise zu erzählen, was Laufen für ihn ist, obwohl er div. Ultramarathons absolviert hat. Er motiviert und gibt auch zu, dass da auch eine Hass-Liebe ist und jeder, egal in welchem Alter, laufen kann und es müssen keine Wettkämpfe sein und der Einstieg ist in jedem Alter möglich. Dieses Buch ist zu empfehlen für jeden Läufer.