Rola ¿wicze¿ aerobowych i PFMT we wtórnym braku miesi¿czki Skuteczno¿¿ ¿wicze¿ aerobowych w po¿¿czeniu z treningiem mi¿¿ni dna miednicy w leczeniu wtórnego braku miesi¿czki u studentek
-
- Polnisch ausgewählt
38,99 €
UVP
43,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.02.2026
Verlag
Wydawnictwo Nasza WiedzaSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
22/15/0,5 cm
Gewicht
131 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-620-4-72214-6
Wtórny brak miesi¿czki jest cz¿stym zaburzeniem miesi¿czkowania u m¿odych kobiet i cz¿sto wi¿¿e si¿ ze stresem i czynnikami zwi¿zanymi ze stylem ¿ycia. Niniejsze badanie miäo na celu ocen¿ skuteczno¿ci ¿wicze¿ aerobowych po¿¿czonych z treningiem mi¿¿ni dna miednicy u studentek w wieku 18-25 lat z wtórnym brakiem miesi¿czki. Zastosowano eksperymentalny, jednogrupowy projekt pre-test post-test z udziäem dziesi¿ciu uczestniczek wybranych w drodze wygodnego doboru próby. Oceny wyj¿ciowe i po interwencji przeprowadzono przy u¿yciu Skali Odczuwanego Stresu (PSS-10) i Zmodyfikowanej Skali Oxford (MOS). Interwencja by¿a prowadzona trzy razy w tygodniu przez dwanäcie tygodni. Wyniki wykazäy zmniejszenie poziomu stresu i popraw¿ si¿y mi¿¿ni dna miednicy po interwencji. W badaniu stwierdzono, ¿e ¿wiczenia aerobowe w po¿¿czeniu z treningiem mi¿¿ni dna miednicy s¿ skutecznym, bezpiecznym i niefarmakologicznym podej¿ciem do leczenia wtórnego braku miesi¿czki u m¿odych kobiet.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice