Raw & Simple Pfiffige Rohkostgerichte - einfach & schnell zubereitet und dabei unglaublich lecker. Mit 100 schnellen Rezepten
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.09.2013
Verlag
Hans-Nietsch-VerlagSeitenzahl
173
Maße (L/B/H)
25,4/20,4/1,5 cm
Gewicht
642 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710003286261
Es lebe die Rohkost-Revolution!.
Judita Wignall ernährte sich schon seit Jahren von veganer Rohkost und fand so einen Weg zu körperlicher Gesundheit und innerem Gleichgewicht. Dann ließ sie sich am Clayton College of Natural Health zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin ausbilden und setzte das neu gewonnene Wissen und ihre eigenen praktischen Erfahrungen mit einer insulinneutralen und fettarmen Form der rohköstlichen Ernährung in einfach zuzubereitenden Rohkostrezepten um, die sie nun in Raw & Simple präsentiert.
Juditas neues Buch
stellt eine „schnelle Küche“ vor, die es auch Vielbeschäftigen möglich macht, sich natürlich und bewusst zu ernähren – ohne stundenlange Vor- und Zubereitung, exotische Zutaten und aufwendige Küchenausstattung;
gibt Tipps für achtsames Essen, den Umgang mit Hungerattacken, Detox-Programmen, ganzheitliches Körpertraining sowie für eine individuelle Umstellung auf Rohkost;
zeigt einfache Techniken und Tricks für die zeitsparende Zubereitung von rohköstlichen Gerichten und
enthält eine Fülle von Rezepten leckerer rohköstlicher Speisen.
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