Willpower Myth Why Self-Control is Overrated and What Actually Works
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- Englisch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
0,9/21/29,7 cm
Gewicht
452 g
Auflage
1
Sprache
Englisch
ISBN
978-3-565-24122-4
This book dismantles the willpower myth and reveals the truth: environment shapes behavior far more than determination ever could. Learn why removing temptation beats resisting it, why automating decisions conserves mental energy, and why identity-based habits outlast goal-based motivation.
Stop fighting yourself. Instead, engineer your surroundings. Make the good choice the easy choice. When willpower fails—and it always does—your environment will carry you forward. This is not about being stronger. It is about being smarter.
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