Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld! Was Sie wirklich vom Abnehmen abhält – und wie es endlich funktioniert

Buchtipp

mein.buecherregal am 10.03.2025
Bewertungsnummer: 2433935
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld! von Vanessa Blumhagen aus dem #piperverlag ▫️ Vanessa Blumenhagen hat es am eigenen Leib erlebt. Sie weiß wie es sich anfühlt, wenn der Körper eine Krankheit, einen Mangel oder ein Ungleichgewicht hat und man dadurch zunimmt. Sie kennt die Ratschläge „weniger essen“ und „viel Sport“ . Sie hat erlebt, dass das oft nicht der Grund ist. All das hat mich dazu bewogen, mir ein Buch von der Autorin zu kaufen. . Mir hattest sehr gut gefallen! Es ist wertschätzend und hilfreich. . Hier gibt es ganz ganz viele Tipps und Lösungswege. . Viele neue Möglichkeiten doch noch etwas passendes für dich und deine Situation zu finden. . Wichtige Dinge wollte ich markieren. Habe ich auch… auf jeder! Seite!! . Buchtipp von mir. .

Sehr gute Zusammenfassung, könnte gleichzeitig aber auch entmutigen

Deidree C. aus Altmünster am 18.11.2021
Bewertungsnummer: 1609331
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Zu diesem Buch bin ich über die Krankheit Hashimoto gekommen. Ein Buch von Vanessa Blumhagen diesbezüglich hatte ich im Vorfeld schon gelesen. In „Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!“ bezieht sie sich ebenfalls auf Hashimoto, aber man kann es auch als eigenständiges Werk mit Erklärungen, warum abnehmen unter Umständen so schwer sein kann, verstehen. Vom Aufbau her ist es sehr gut gegliedert. Die einzelnen möglichen Verursacher des Übergewichts, wie verschiedene Organe, Umweltbelastung, Stress, Medikamente usw. werden kapitelweise erklärt und beschrieben. Es gibt in fast jedem Kapitel eine kurze Auflistung der Symptome und bei jedem Kapitel am Ende eine Zusammenfassung. Man merkt, dass sich die Autorin seit Jahren mit dem Thema Hashimoto auseinandersetzen muss. Diese Krankheit fließt auch immer wieder erklärend mit ein. Für Betroffene sehr gut, für Leser, die das Buch um des Abnehmens Willen lesen, keine Beeinträchtigung. Mein Kritikpunkt besteht darin, dass sich hier einfach so viele mögliche Faktoren für Übergewicht finden, dass ein einzelner Mensch wohl keine Chance hat, den Beginn des roten Fadens zu finden. Ja, die Autorin weist darauf hin, dass man sich einen guten Alternativmediziner oder Heilpraktiker suchen soll/muss, wenn man erfolgreich sein will. Aber wo finden? In ländlichen Bereichen oftmals schwer. Mir ist andererseits auch klar, dass jeder Mensch anders reagiert und von Seiten der Autorin keine Priorität gesetzt werden kann, welche „Baustelle“ – wie sie es bezeichnet – als erstes behoben werden sollte. Mein Fazit am Ende des Buches: es beinhaltet sehr viele, sehr gute Informationen, die übersichtlich dargelegt sind. Allerdings könnte die Flut an ebendiesen vielen Informationen beim Leser schon eine gewisse Überforderung und Entmutigung hervorrufen.