Wanderndes Gehirn Das Ruhezustandsnetzwerk und warum Tagträumen der Schlüssel zu mentaler Gesundheit ist
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Sprache:Deutsch
4,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
140 (Printausgabe)
Dateigröße
764 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565275502
Warum ist dieses scheinbare "Nichtstun" biologisch so extrem aufwendig? Das DMN ist der Dirigent unserer Persönlichkeit. Während wir tagträumen, verknüpft dieses Netzwerk isolierte Erinnerungen, plant unbewusst die Zukunft, generiert unsere kreativsten Geistesblitze und verarbeitet komplexe soziale Konflikte. Das fatale Problem unserer modernen Welt ist, dass wir diesen essenziellen Ruhemodus durch ständige Smartphone-Nutzung und Dauerbeschallung systematisch unterdrücken. Wir geben unserem Gehirn keine Zeit mehr, sich selbst zu sortieren.
Dieses faszinierende Buch übersetzt komplexe Hirnforschung in verständliche Alltagsweisheit. Es zeigt, wie die Blockade des DMN direkt mit dem massiven Anstieg von Burnout, Angststörungen und kreativen Blockaden zusammenhängt.
Lernen Sie, den Wert des ungerichteten Denkens wiederzuentdecken. Verstehen Sie, warum das bewusste Zulassen von Langeweile und Tagträumen kein verschwendetes Potenzial ist, sondern das ultimative neurobiologische Upgrade für Ihre mentale Gesundheit.
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