Optimales Lauftraining Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Profi-Trainingspläne für 5, 10 und 21,1 Kilometer - Motivation, Ausrüstung, Ernährung
-
- Taschenbuch
- eBook
- Paperback ausgewählt
-
Zustand:Gebraucht, gut
- Gebraucht, sehr gut 9,03 €
- Gebraucht, gut 8,12 € ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
8,12 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
01.07.2010
Abbildungen
ca. 130 farbige Fotos
Verlag
Südwest VerlagSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,6/16,4/2,2 cm
Gewicht
604 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710004084606
Neues vom Lauf-Papst: Mit dem Namen Herbert Steffny sind von jeher fundiertes Laufwissen und die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis verbunden. Jetzt legt der Running-Experte sein neuestes Laufbuch vor.Von der richtigen Technik über die beste Ausrüstung bis hin zur gesunden Ernährung bietet dieser Ratgeber alles, was Einsteiger und Fortgeschrittene zum Thema „Laufen“ wissen sollten – und noch viel mehr: Erste Hilfe bei Verletzungen, Stretching- und Koordinationsübungen, Empfehlungen zum Ausgleichssport und – vor allem – viele Trainingspläne machen aus diesem Buch das optimale Rundum-Programm für alle Läufer. Ein Muss – nicht nur für Steffny-Fans! (Aktuell erhältlich: 3. Auflage 2015)
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice