Du brauchst keine neue Diät, du brauchst neue Gedanken Mit der SWITCH-Methode in 6 Schritten zum Wunschgewicht
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
16.12.2026
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
240 (Printausgabe)
Sprache
Deutsch
EAN
9783641347895
Dieses Buch ist für dich, wenn du .schon viele Diäten ausprobiert hast, aber immer in alte Essmuster zurückfällst. .endlich einen nachhaltigen Hebel finden willst, um dein Verhalten zu ändern. .langfristig, gesund und ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen möchtest.
»Du brauchst keine neue Diät, du brauchst neue Gedanken« .erklärt die wahren Mechanismen, die hinter Fressattacken stecken. .gibt dir eine wirksame Methode an die Hand, die auch in Akutsituationen funktioniert. .verhilft dir langfristig zu einem positiven Mindset und einem guten Körpergefühl.
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