Strong Heart Wie wir Stress loslassen und unser Herz nachhaltig stärken - Die Happy Heart-Methode für ein starkes und gesundes Herz - Herzensdoc Nana, bekannt aus dem Podcast 'Leben auf Pump'
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
17,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
23.09.2026
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
272 (Printausgabe)
Dateigröße
1930 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641341008
Dauerstress wirkt leise, aber beständig auf unser Herz. In seinem neuen Buch zeigt Kardiologe und Stressmanagement Trainer Dr. med. Nana Bimpong Buta, wie wir trotz eines Alltags voller Herausforderungen herzgesunde Strukturen schaffen, die uns tragen: Für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Ordnung. Seine Happy-Heart-Methode verbindet moderne Kardiologie mit alltagsnahen Routinen und klaren, einfachen Impulsen. Herzensdoc Nana vermittelt verständlich und fundiert die medizinischen Grundlagen echter Herzgesundheit: wie Stress das Herz belastet, warum Entlastung und Einfachheit heilend wirken und wie bewährte Wege die Herzfunktion fortwährend stärken.
Ein Buch, das Ihr Herz begleitet, Tag für Tag. Ihr Weg zu nachhaltiger Gesundheit, mitten im echten Leben.
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