Raus aus dem Kopf, zurück zu mir Ein sanfter Weg aus Overthinking, inneren Blockaden und emotionaler Erschöpfung
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
03.04.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
164 (Printausgabe)
Dateigröße
173 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565380916
Zu viel im Kopf. Zu wenig bei dir.
Du grübelst, zweifelst, schiebst Dinge auf, bist innerlich müde und kommst trotzdem kaum zur Ruhe? Dann ist dieses Buch für dich.
"Raus aus dem Kopf, zurück zu mir" ist ein feinfühliger und psychologisch fundierter Ratgeber über Overthinking, innere Blockaden, Selbstsabotage und emotionale Erschöpfung. Aira Aedelgroen beschreibt mit großer Nähe und Wiedererkennbarkeit, warum viele sensible und reflektierte Menschen nach außen funktionieren - und sich innen dennoch festgefahren, leer oder erschöpft fühlen.
Dieses Buch zeigt:
woran Overthinking wirklich zu erkennen ist
warum wir oft nicht ins Tun kommen, obwohl wir es wollen
wie alte Prägungen und innere Stimmen unser Leben beeinflussen
warum emotionale Erschöpfung nicht dasselbe ist wie Schwäche
wie sich innere Blockaden im Alltag zeigen
weshalb Veränderung keinen inneren Krieg braucht
wie du dir selbst wieder näherkommen kannst
Warm, klar und hilfreich verbindet dieses Buch psychologisches Verständnis mit einer sanften Sprache, die nicht belehrt, nicht drängt und keine schnellen Lösungen verspricht. Statt harter Selbstoptimierung findest du hier Entlastung, ehrliche Einordnung und einen menschlichen Weg zurück zu mehr Selbstkontakt, innerer Ruhe und Lebendigkeit.
Ein Buch für alle, die sich nicht länger nur zusammenreißen, sondern sich endlich besser verstehen möchten.
Du grübelst, zweifelst, schiebst Dinge auf, bist innerlich müde und kommst trotzdem kaum zur Ruhe? Dann ist dieses Buch für dich.
"Raus aus dem Kopf, zurück zu mir" ist ein feinfühliger und psychologisch fundierter Ratgeber über Overthinking, innere Blockaden, Selbstsabotage und emotionale Erschöpfung. Aira Aedelgroen beschreibt mit großer Nähe und Wiedererkennbarkeit, warum viele sensible und reflektierte Menschen nach außen funktionieren - und sich innen dennoch festgefahren, leer oder erschöpft fühlen.
Dieses Buch zeigt:
woran Overthinking wirklich zu erkennen ist
warum wir oft nicht ins Tun kommen, obwohl wir es wollen
wie alte Prägungen und innere Stimmen unser Leben beeinflussen
warum emotionale Erschöpfung nicht dasselbe ist wie Schwäche
wie sich innere Blockaden im Alltag zeigen
weshalb Veränderung keinen inneren Krieg braucht
wie du dir selbst wieder näherkommen kannst
Warm, klar und hilfreich verbindet dieses Buch psychologisches Verständnis mit einer sanften Sprache, die nicht belehrt, nicht drängt und keine schnellen Lösungen verspricht. Statt harter Selbstoptimierung findest du hier Entlastung, ehrliche Einordnung und einen menschlichen Weg zurück zu mehr Selbstkontakt, innerer Ruhe und Lebendigkeit.
Ein Buch für alle, die sich nicht länger nur zusammenreißen, sondern sich endlich besser verstehen möchten.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice