Warum du immer müde bist Wie du deine Energie zurückgewinnst und endlich wieder leistungsfähig wirst ohne Motivation und ohne komplizierte Methoden
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- Deutsch ausgewählt
12,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.04.2026
Verlag
BookmundoSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
23,5/15,5/0,5 cm
Gewicht
125 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-94-038-8460-8
Du schläfst genug und bist trotzdem erschöpft. Du willst Dinge verändern - aber kommst nicht ins Handeln. Dann liegt das Problem nicht bei dir. Es liegt an deinem System. Dieses Buch zeigt dir, warum du dich ständig müde fühlst und wie du deine Energie Schritt für Schritt zurückgewinnst. Du bekommst kein Gerede über Motivation. Du bekommst ein klares, umsetzbares System. In diesem Buch lernst du: Warum du trotz Schlaf keine Energie hast Wie Social Media und Dopamin deinen Fokus zerstören Wie du dein Gehirn neu ausrichtest Wie du in wenigen Tagen wieder klar denken kannst Wie du Disziplin aufbaust, die wirklich hält Keine komplizierten Methoden. Keine leeren Motivationstipps. Nur klare Schritte, die funktionieren. Wenn du endlich wieder Energie haben willst, konzentriert arbeiten willst und dein Leben in den Griff bekommen willst - dann fang hier an.
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