Der müde Löwe und die Kunst der Erholung Wie Stressabbau, innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag gelingen
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
39260
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
27.08.2026
Illustriert von
Dzevad Karic
Verlag
Beltz eBookSeitenzahl
239 (Printausgabe)
Sprache
Deutsch
EAN
9783407869722
.Hilft, Stressoren ganz einfach zu identifizieren und zu reduzieren
.Beschreibt die besten Erholungsstrategien wie körperliche Aktivitäten, Atmen statt Grübeln, Geselligkeit statt Alleinsein
.Wie Zähneputzen: proaktive Erholung als Teil der täglichen Routine
.Bietet mehr Lebensenergie für Job, Alltag und Familie
.Dr. Sebastian Altfeld ist Experte für Burnout-Prävention
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