Gesunde High Performance Mehr Erfolg, mehr Energie, mehr Zeit - mit Strategien aus Medizin, Neurowissenschaft, Sport und Wirtschaft
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.02.2026
Verlag
Wiley-VCHSeitenzahl
327 (Printausgabe)
Dateigröße
1100 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783527856633
Gesunde High Performance® ist ein praxisnaher Leitfaden für alle, die Spitzenleistung erbringen wollen - aber nicht mehr auf Kosten ihrer Gesundheit. Das Buch zeigt, wie nachhaltiger Erfolg, mentale Klarheit und körperliche Stabilität zusammengehören. Es bietet eine fundierte, alltagstaugliche Systematik, mit der ambitionierte Menschen ihren Weg zur gesunden Höchstleistung finden: wissenschaftlich fundiert, inspirierend erzählt, sofort umsetzbar.
Dr. Nina Psenicka vereint in diesem Buch medizinisches Fachwissen mit psychologischen, sportwissenschaftlichen und betriebswirtschaftlichen Elementen. Ihre Methode basiert auf vier zentralen Etappen: Klarheit & Fokus, Energie & Gesundheit, Struktur & Effizienz sowie Stabilität & Freude - und ist damit weit mehr als ein weiteres Selbstoptimierungsprogramm.
Das Buch richtet sich an Menschen, die in Hochleistungsumfeldern arbeiten und dabei nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt und gesund leben wollen. Es spricht besonders jene an, die in Führungsrollen Verantwortung tragen - für andere und für sich selbst.
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