Raus aus dem Lärm im Kopf Wie du Grübeln stoppst, Selbstzweifel beruhigst und Schritt für Schritt zu innerer Klarheit findest
-
- Deutsch ausgewählt
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
07.05.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
180
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,1 cm
Gewicht
283 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-43803-7
Raus aus dem Lärm im Kopf ist ein einfühlsamer Selbsthilfe-Ratgeber für alle, die zu viel grübeln und endlich mehr Klarheit, innere Ruhe und Abstand zu belastenden Gedanken finden möchten.
Mit verständlichen Impulsen, sanften Übungen und Reflexionsfragen zeigt dir dieses Buch, wie du Gedankenschleifen erkennst, Selbstzweifel beruhigst und Schritt für Schritt freundlicher mit dir selbst umgehst.
Du lernst, warum dein Kopf ständig nach Kontrolle sucht, wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst und wie mehr Präsenz, Selbstmitgefühl und Leichtigkeit in deinen Alltag zurückkehren.
Ein ruhiger Begleiter für alle, die weniger zerdenken und wieder klarer, freier und bewusster leben möchten.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben: Einfach Barcode scannen, Versandetikett ausdrucken, Bücher verschicken und Thalia Geschenkkarte erhalten.
Jetzt verkaufenKundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice