Produktbild: Satt essen und abnehmen
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Satt essen und abnehmen Individuelle Ernährungsumstellung ohne Diät

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Produktdetails

Zustand

Akzeptabel

Einband

Paperback

Erscheinungsdatum

01.03.2012

Verlag

Vidal MMI Germany GmbH

Seitenzahl

170

Maße (L/B/H)

22,8/14,9/1,2 cm

Gewicht

276 g

Sprache

Deutsch

EAN

2710004749659

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Erscheinungsdatum

01.03.2012

Verlag

Vidal MMI Germany GmbH

Seitenzahl

170

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22,8/14,9/1,2 cm

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Deutsch

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2710004749659

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    Elke Schröder

    Thalia Dinslaken

    Buchhändler*in

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    4/5

    02.10.2020

    Buch (Taschenbuch)

    Endlich eine "Diät", die sich...

    Endlich eine "Diät", die sich keiner Modeerscheinung unterwirft, sondern eigentlich eher eine Ernährungsumstellung auf wissenschaftlicher Basis ist. Und dabei gibt es keine Verbote oder einseitigen Ernährungsdiktate, denn wer hält das schon durch?

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  • Produktbild: Satt essen und abnehmen
  • Aus dem Inhalt:
    - Wie entsteht Hunger? Medizinische Tatsachen zur Regulation der Nahrungsaufnahme
    - Betrachtung des Kaloriengehalts einer Mahlzeit und seine Auswirkung auf die Sättigung
    - Exkurs Glykämischer Index und Energiedichte
    - Sättigung und flüssige Kalorien
    - Die Entstehung von Übergewicht
    - Das Ernährungsprotokoll
    - Ernährungsprotokolle erfolgreicher Ernährungsumstellung
    - Beispielrezepte zur bewussten Ernährung
    - Energiedichte Tabelle allen wichtigen Lebensmitteln