Heimat in der Unsicherheit Ungewissheit als natürlichen Zustand des menschlichen Lebens akzeptieren
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29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
21.05.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
29,7/21/1 cm
Gewicht
522 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-45279-8
Zentral ist der Mechanismus der Kontrollillusion: Der Geist klammert sich an Vorhersagbarkeit, was Angst verstärkt und emotionale Ressourcen bindet. Akzeptanz löst dies, indem sie kognitive Flexibilität fördert und neuronale Anpassungsfähigkeit weckt, die natürliche Resilienz entfaltet. Ein weiterer Prozess ist die emotionale Wehr: Widerstand gegen Ungewissheit erzeugt innere Konflikte, doch Loslassen öffnet Raum für tiefe Gelassenheit, indem es das Nervensystem harmonisiert. Diese Muster erscheinen in der Tendenz, Zukunftsszenarien zu spinnen, und laden zu bewusster Präsenz ein.
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