Räume die dich tragen Deine Umgebung so gestalten dass gute Gewohnheiten mühelos werden
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- Deutsch ausgewählt
33,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
21.05.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
236
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,4 cm
Gewicht
723 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-45243-9
Verhaltenspsychologisch betrachtet reagiert der Mensch weit stärker auf Umgebungsreize als auf bewusste Vorsätze. Das Konzept des sogenannten Choice Architecture zeigt, wie die Anordnung von Gegenständen, die Gestaltung von Räumen und die Sichtbarkeit bestimmter Trigger direkt beeinflussen, welche Handlungen spontan und welche vermieden werden. Wer ein Buch auf den Nachttisch legt statt das Smartphone, verändert nicht seine Willenskraft – er verändert den Weg des geringsten Widerstands. Ein zweiter Mechanismus betrifft das Konzept der Umgebungsidentität: Räume, die bewusst auf persönliche Werte abgestimmt sind, spiegeln dem Bewohner täglich zurück, wer er sein möchte – und verstärken so das Selbstbild auf nonverbale, aber tiefgreifende Weise. Hinzu kommt der emotionale Effekt von Ordnung und Stille: Umgebungen, die als kohärent und ruhig wahrgenommen werden, reduzieren kognitive Überlastung und schaffen inneren Freiraum – eine Voraussetzung dafür, dass neue Gewohnheiten überhaupt entstehen können.
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