Mantenere uno stile di vita armonioso
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Sprache:Italienisch
9,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
25.07.2026
Verlag
A and M publishingSeitenzahl
154 (Printausgabe)
Dateigröße
500 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Italienisch
EAN
9798256206093
Oggigiorno, le persone danno grande importanza alla velocità, alla coerenza e all'efficienza.
Raramente questo approccio insegna a mantenere il proprio equilibrio.
In "Vivere una vita in equilibrio", Abdullah Boulad propone un approccio sistematico per raggiungere i quattro pilastri di una vita appagante: essere in armonia con se stessi, coltivare relazioni significative, mantenere la stabilità emotiva e mentale e godere di buona salute fisica.
Questo libro approfondisce la disciplina dell'equilibrio, anziché offrire soluzioni semplici o aforismi motivazionali. Esamina il costante equilibrio tra struttura e umanità, tra pressione e recupero, ambizione e contemplazione.
Avvalendosi della sua vasta esperienza nel supportare individui e famiglie ad affrontare intensi stress emotivi e lavorativi, Boulad sottolinea l'importanza della consapevolezza di sé, dell'assunzione di responsabilità e del prendere decisioni ponderate con uno sguardo al futuro, al fine di raggiungere la stabilità.
Il libro delinea un quadro di riferimento per un'esistenza equilibrata basato su quattro principi interconnessi:
. Salute fisica, che comprende il ripristino della stabilità biochimica, della resilienza e della forza
. Salute mentale: migliorare la capacità di pensare con chiarezza, controllare le proprie emozioni ed essere consapevoli di sé
I benefici della salute sociale includono: . Migliore comunicazione e connessione . Legami più solidi
. Stabilità mentale ed emotiva: promuovere la solidarietà, l'etica e la direzione
L'integrazione di queste caratteristiche fornisce un utile quadro di riferimento per sopravvivere nel mondo moderno senza compromettere la propria identità.
I concetti di benessere sostenibile sono espressi in modo più chiaro in questa seconda edizione completamente aggiornata, che presenta una struttura riprogettata e riflessioni più approfondite.
Essere perfetti non è l'obiettivo di una vita equilibrata.
La stabilità a lungo termine è l'obiettivo principale di quest'opera.
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