Achtsam leben Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.04.2015
Abbildungen
mit Abbildungen
Verlag
Scorpio VerlagSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
17,5/10,6/1,2 cm
Gewicht
113 g
Farbe
Graublau
Auflage
9. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710005549906
»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«
Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
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Alina Hopf
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Die Achtsam leben-Reihe im praktischen Mitnahmeformat ist ideal für den Alltag. Die vielen praktischen Übungen im Buch sind leicht umsetzbar und motivieren gleich loszulegen.
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