Drei Minuten am Tag Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Verkaufsrang
148683
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.11.2024
Abbildungen
mit 14 schwarzweissen -Strichzeichnungen, schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
Rowohlt TaschenbuchSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
18,9/12,4/1,5 cm
Gewicht
172 g
Farbe
Aubergine
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
Three Minutes a Day: A Fourteen-Week Course to Learn Meditation and Transform Your LifeÜbersetzt von
Anja Schünemann
Sprache
Deutsch
EAN
2710006122214
In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen – und über sich selbst!
Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!
«Dieses Buch soll nicht verschlungen, sondern gelebt werden, mit dem Autor als Freund und gutem Lehrer an der Seite. Ich habe es geliebt.» Victoria Riskin
«Richard Dixey räumt effektiv mit dem Mythos auf, dass Meditation ein langes, mühsames Unterfangen sein muss.» Dean Sluyter
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