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Progressive Muskelentspannung

Nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Mit Bonusdownloads MP3, Speziell zum Einschlafen und für einen entspannten Nacken

(8)
Portrait
ÜBER DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Irina Scholz
Erscheinungsdatum 21.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783943396041
Verlag MindDrops Verlag
Auflage 1
Spieldauer 74 Minuten
Verkaufsrang 163
Hörbuch (CD)
14,29
bisher 17,99

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Kundenbewertungen

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Entspannen - hiermit funktioniert es
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 28.09.2018

Vor einiger Zeit schenkte ich meinem Freund, der unter ständigen Nackenverspannungen und Rückenschmerzen leidet, diese CD. Jetzt hat er sie endlich für sich entdeckt. Nach einem langen Arbeitstag und einer Tasse Tee legt er sich nun aufs Sofa, sucht sich eine der Übungen aus und schafft es damit, wirklich... Vor einiger Zeit schenkte ich meinem Freund, der unter ständigen Nackenverspannungen und Rückenschmerzen leidet, diese CD. Jetzt hat er sie endlich für sich entdeckt. Nach einem langen Arbeitstag und einer Tasse Tee legt er sich nun aufs Sofa, sucht sich eine der Übungen aus und schafft es damit, wirklich zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Gut sind auch die Übungen zum Einschlafen. Wir empfehlen diese Anleitungs-CD guten Gewissens wärmstens weiter!

Entspannung
von einer Kundin/einem Kunden aus Himberg am 20.08.2018

Ich habe 3 Kinder, ein Haus mit Garten und bin seit 10 Jahren selbstständig. Seit längerem leide ich unter Bluthochdruck und Erschöpfung. Diese Cd ist wunderbar zum Entspannen und schnell Energie aufzutanken. Kann es nur weiterempfehlen.

wunderbare Entspannung
von einer Kundin/einem Kunden aus Balingen am 31.05.2016

aufgrund meiner massiven Ein- und Durchschlafprobleme wurde mir die Progressive Muskelentspannung empfohlen. Nachdem ich mich in mehrere Hör-Cds eingehört habe, entschied ich mich für diese. Die Stimme und die Art des Sprechens war für mich die stimmigste, sanft, warm, freilassend und doch wie verständnisvoll. Auch wenn ich nicht immer... aufgrund meiner massiven Ein- und Durchschlafprobleme wurde mir die Progressive Muskelentspannung empfohlen. Nachdem ich mich in mehrere Hör-Cds eingehört habe, entschied ich mich für diese. Die Stimme und die Art des Sprechens war für mich die stimmigste, sanft, warm, freilassend und doch wie verständnisvoll. Auch wenn ich nicht immer einschlafe danach, fühle ich mich doch echt völlig entspannt, kein Ärger mehr über das Wachliegen, einfach friedlich. Ich will diese Cd nicht mehr missen.