Unshame war für mich ein unglaublich erfrischendes und wichtiges Buch! Es setzt sich mit gesellschaftlichen Schönheitsidealen auseinander und zeigt, wie sehr diese unseren Blick auf uns selbst und unseren Körper beeinflussen können. Dabei geht es darum, sich von diesen Erwartungen zu lösen, alte Denkmuster zu hinterfragen und wieder zu lernen, den eigenen Körper wertzuschätzen. Besonders schön fand ich die ermutigende Botschaft, dass wir uns nicht ständig verändern oder irgendwelchen Idealen entsprechen müssen, um uns in unserer Haut wohlfühlen zu dürfen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt, neue Perspektiven eröffnet und einen daran erinnert, liebevoller mit sich selbst umzugehen. Für mich eine wichtige und stärkende Lektüre, die ich gerne weiterempfehle!