Robert Stargalla
1. Vorwort zur progressiven Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik
1-
- Einzelkauf Tonträger ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
- Deutsch 10,59 €
- Deutsch 18,49 € ausgewählt
18,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Spieldauer
42 Minuten
Erscheinungsdatum
16.06.2010
Hörtyp
Lesung
Medium
CD
Anzahl
1
Verlag
Neptun MediaSprache
Deutsch
EAN
9783893215102
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Sie wurde von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt und ab 1960 auch in Deutschland bekannt. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Kundinnen und Kunden meinen
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice