Going Raw Wie Sie Ihre Ernährung erfolgreich auf Rohkost umstellen und damit Ihr Leben bereichern
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Sprache:Deutsch
22,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.09.2012
Verlag
Hans-Nietsch-VerlagSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
25,4/20,2/1,5 cm
Gewicht
711 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86264-214-4
Judita Wignall lebt ihre Botschaft: Rohe Nahrung ist lebendige Nahrung und hält uns fit und gesund – ganz egal, ob wir zu 100 Prozent darauf umstellen oder unsere Ernährung damit einfach nur bereichern wollen. Die Schauspielerin und Musikerin „verliebte“ sich in die Rohkost-Küche, denn durch sie kehrte ihr Wohlbefinden zurück. Ihre Leidenschaft für gutes Essen führte sie zum Living Light Culinary Arts Institute der Rohkost-Pionierin Cherie Soria, wo sie die Rohkostzubereitung von der Pike auf lernte.
In Going Raw teilt sie ihr umfangreiches Wissen mit Ihnen. Sie
stellt das kleine Einmaleins der Rohkost-Küche vor;
gibt Tipps, wie die Ernährung ganz oder teilweise auf Rohkost umgestellt werden kann
und Lebensmittel so kombiniert werden, dass sie unseren Nährstoffbedarf perfekt decken;
zeigt mit ausführlich bebilderten Anleitungen den Einsatz der für die Rohkost-Küche wichtigen Geräte wie Dörrautomat und Mixer und
präsentiert eine reiche Auswahl an Rezepten aus der internationalen rohköstlichen Küche – Grundrezepte, Klassiker, Leckeres aus der schnellen Küche und raffinierte Speisen für Feinschmecker.
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Zum Bewerterprofil von Heike Fischer
Heike Fischer
Thalia Hürth – EKZ Hürth-Park
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Buch (Taschenbuch)
Rohkostküche, wie geht das und ist das vielleicht sogar wirklich lecker?
wenn Sie das wissen möchten dann lesen Sie dieses Buch, es lohnt sich. Früher hatte Rohkostküche immer einen irgendwie negativ Touch...ist doch was für Kranke...jedoch in den letzten Jahren boomt die "gesunde, kreative, vitale, grüne Küche" egal ob vegan, vegetarisch oder rohköstlich-denn selbst wer "nur" Abwechslung oder eine Erweiterung in seiner Genussküche sucht und NICHT umsteigen möchte wird dieses Buch zumindest sehr informativ+ interessant finden und sicherlich auch ein paar Rezepte ausprobieren. Ich kann Ihnen dieses Buch einfach nur empfehlen denn gerade für über den "Tellerrand-Gucker& Genießer" ist es eine Bereicherung denn es bietet für jede, gelebte Ernährungsweise neue Ideen. Denn selbst Kuchen+Desserts gehen rohköstlich ;-) Für Umsteiger in die rohköstliche Küche ist ein ideales Basis+ Einsteigerwerk. Tolle Tipps, tolle Rezepte, tolle Fotos. Die beinhaltete DVD ist noch das i-Tüpfelchen. Viel Spaß beim Lesen, testen und genießen Ihre Heike Fischer
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