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Aktuelle und beliebte Ratgeber von Coaches, Ärztinnen und Ärzten, Influencerinnen und Influencern oder Expertinnen und Experten. Alles rund um Gesundheit, Hobby, Umwelt, Leben, Liebe und mehr.

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Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Philippa Perry

Philippa Perry weiß Rat

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt.

»Voller einfühlsamer Ratschläge, wie wir uns selbst besser verstehen.«

New York Times

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Buch (Gebundene Ausgabe)

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Ein guter Rat muss nicht immer teuer sein, dass zeigen die vielfältigen Ratgeber-Bücher bei Thalia. Zu fairen Preisen leisten Ihnen Ratgeber von Experten gute Dienste. Ein Einkaufsführer kann Ihnen zum Beispiel verschiedene Fabrikverkaufsstandorte nennen oder Ihnen dabei helfen, kalorienreduziert einzukaufen. Ratgeber für Eltern geben hilfreiche Erziehungstipps für Baby- oder Kinderjahre. Ihre Ernährung kann durch diverse Ratgeber gesünder und ausgewogener werden, meditative und spirituelle Ratgeber kümmern sich um Harmonie und ein Gleichgewicht von Seele und Körper. Leiden Sie vielleicht unter gesundheitlichen Problemen und wollen neben dem Arzt auch selbst etwas zur Besserung tun? Dann kann ein Handbuch zur Gesundheit das Richtige für Sie sein und zu neuem Wohlbefinden verhelfen. Auch Probleme in der Partnerschaft oder Schwierigkeiten, sich gut ausdrücken zu können, werden in der Ratgeberliteratur thematisiert. Was auch immer Sie im Leben belastet, bedrückt oder auch einfach interessiert - lassen Sie sich von Ratgebern helfen, informieren oder neu inspirieren. Bestellen Sie bequem und versandkostenfrei Ratgeber-Bücher bei Thalia!

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Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? Um Ihr Leben zu vereinfachen und bei einigen Problemen Abhilfe zu schaffen, können Ratgeber Ihnen gute Dienste leisten. Ein Handbuch kann gerade bei Krankheitsbildern wie Diabetes helfen, die starken Einfluss auf unseren Alltag haben. Auch wenn Sie einen Bekannten haben, der an einer Krankheit leidet, können Sie mit dem richtigen Handbuch wertvolle Informationen darüber erhalten. Überzeugen Sie sich selbst von der Qualität von Ratgeber-Büchern, einem Handbuch oder Nachschlagewerk und treffen Sie Ihre Auswahl bei Thalia. Ob Ernährungsratgeber, Handbuch für ein gesundes Leben und Sport, ob bei Beziehungsproblemen oder psychischen Krankheiten - vertrauen Sie den Experten. Finden Sie mit der richtigen Ratgeberliteratur genau die Informationen, die Sie gerade suchen.